维生素D缺乏也会导致偏头痛哦!!

发布时间:2021-04-09   来源:http://www.shhbj.cn    作者: 助孕健康网
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  随着生活节奏的加快和工作压力的增大,偏头痛发病率也呈现不断上升的态势,已成为困扰现代人的常见病。据不完全统计,我国成年人偏头痛患病率达7.7%-18.7%,其中女性患者比男性患者多3-4倍,且多数起病于青春期。引发偏头痛的诱因主要是睡眠不足、疲劳过度、精神紧张、情绪波动、季节更换、天气变化、女性月经以及噪音、强光等环境因素,另不适度食用酒精饮料、咖啡、巧克力等也易导致偏头痛。

  你知道么?盐吃太多也会诱发头痛,减少食盐摄入量可使头痛概率降低三分之一。

  研究发现缺乏维生素D和其他维生素也易导致年轻人偏头痛发生。一项新研究表明,缺乏维生素D、维生素B2(核黄素)和天然抗氧化剂合成辅酶Q10的青少年、年轻人更易患偏头痛。 少女和年轻女性相比男孩和青年男性更易出现辅酶Q10和维生素D缺乏。

  亲,如你有偏头痛,不妨多吃粗粮、多进行户外运动,这些都有助于减轻你偏头痛的发着哦。

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