人人都怕癌,但癌细胞也怕你,最怕你做这些事…

发布时间:2021-04-08   来源:http://www.shhbj.cn    作者: 助孕健康网
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  提到癌症

  人人都害怕

  闻之色变!

  不过

  人人都怕癌症

  但癌症也有“怕”的东西

  听听它的自述!

  癌细胞的自述:癌症是你自己招来的

  “不要再责怪我了,因为很大程度上,正是你们的生活方式创造了我!”

  癌细胞:我最怕你做这些事!

  不过,癌细胞也有“怕”的东西!

  因为癌症其实是一类可以预防的疾病。它发生的原因包括内因和外因,内因主要是指遗传、免疫和内分泌等,这些因素是我们无法控制的。

  而外因就包括了生活习惯,在平时生活中,通过建立健康的生活方式,可以有效地预防癌症!

  1、怕你及时戒烟

  2、怕你喜欢走路

  3、怕你保持好身材

  4、怕你睡眠充足

  5、怕你天天喝水

  6、怕你有好心情

  7、怕你口味清淡

  记住:

  ①每天每人总摄盐量别超过6克。

  ②经亚硝酸盐处理的食品,如香肠、火腿、午餐肉及腌制的食品也不能经常食用。

  8、怕你定期体检

  “我身体很好,上次查过没什么问题,不用定期查”、“单位出钱我就查,要我自己出钱就算了”……很多人嫌麻烦,怕花钱,不重视定期体检。

  中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任张凯指出,为了自己的健康,早检查、早诊断、早治疗。

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